健康第一！



先日、出社すると机の上に以前受診した健康診断の結果がのっていた。
ビリビリ、と切り取り線に沿って封をあける。
そこで目に飛び込んできたのは「Ｄ」という数値！
なんだ、Ｄって？
「要注意、要精密検査」・・・。
他の欄には「Ａ」が並んでいるのにひとつだけやけに目立つ「Ｄ」。
「ＨＤＬ」の数値のところだ。
「ＨＤＬ」とは「善玉コレステロール」のこと。
その数値がやけに低い…。（通常40mg／dl以上）
以前から低いのはわかっていたが、最低数値を余裕で下回っている！

やばい！
ＧＷ明けの月曜日。
仕事そっちのけで調べてみた。（上司の方々、すんません・・・）

「善玉コレステロールとは」とググってみた。
すると「俗に言う善玉はＨＤＬコレステロールといわれるもので、血管に増えすぎたコレステロールを取りこんで肝臓に返して処理をするもの。」とある。

まっ、まずいんじゃないの？
で、どうすればいいの？

「善玉コレステロールの増やし方でこれまでに確認されている医学的に確実でお薦めできるのは以下に上げる方法です。」
と挙げられていたのが以下の3点。

• 禁煙
• 運動
• ブドウジュース

禁煙。
ムリムリ！オイラからタバコを取り上げないで！
運動。
最近ジム通いサボってたからな・・・。プールで泳ぎましょう！
ブドウジュース。
ふ〜ん。ホントは適度な飲酒、特に赤ワインが有効らしいのか。
酒、飲めないし・・・。

となるとブドウジュース飲みながら運動で汗かくのがいいのか！

すると、健康食品メーカーＤＨＣのサイトで気になるものを見つけた。
「レスニコタール」なるサプリメントだ。
「11種類のポリフェノールがタバコを吸う人の健康を守ります。」
というキャッチコピー。
なにも考えずに購入してしまった。
あわせてポリフェノールも一緒に購入。

そして届いたのがこちら。



さっそく封を開け、口にしてみる。
ペパーミントの香りでなかなかいいじゃないか！
一気に健康になった気がした(^^)v

「やっぱ健康が一番だよね〜！」
とつぶやきながら、「スパァ〜」とタバコをふかすおいら。
ダメじゃん、俺・・・。


2005.5.15　なかの独り言